Статьи

  • 09.01.2024

    Рациональное питание должно основываться на теории сбалансированного питания и предусматривать правильный режим потребления пищи. Необходимо знать и соблюдать три принципа рационального питания: умеренность, разнообразие, режим приема пищи. 

  • 06.01.2024

    Грипп – это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызвано вирусами гриппа. Необходимо помнить, что грипп бывает 3 видов: А, В, С. Наиболее болезненно протекает именно грипп А. Каждый год вирус гриппа мутирует.

  • 04.01.2024

    Зимние праздники – всегда серьезное испытание силы воли, особенно для тех, кто следит за своей фигурой. Даже если обычно вы ходите на фитнес зимой и всегда стараетесь придерживаться активного образа жизни, во время зимних каникул хочется расслабиться и поддаться общей праздничной атмосфере. Но не стоит так рисковать, ведь привести себя в форму гораздо сложнее, нежели набрать вес.

  • 02.01.2024

    В новогодние праздники мы чаще, чем в другие дни рискуем здоровьем. Расслабляемся в моменты всеобщего веселья и забываем о предосторожности.

  • 30.12.2023

    За окном новогодние праздники - веселье, подарки, вечеринки, банкеты. Разнообразные закуски, горячие и сладкие блюда, очень вкусные и красиво оформленные, иногда содержащие несочетаемые между собой ингредиенты, так и манят! Перед этим изобилием сложно устоять.

  • 29.12.2023

    Каждый год в России из-за новогодних праздников именно январь становится пиковым месяцем по количеству смертей, связанных с алкоголем. Большое количество выходных и праздничное настроение способствуют снижению контроля и качества выпитого, в ход идет нелицензированная выпивка, суррогаты, непищевой алкоголь.

  • 27.12.2023

    Предстоящие новогодние праздники — хорошая возможность провести время в кругу семьи, возобновить занятия спортом, привести свои привычки в соответствие с критериями здорового образа жизни, но, к сожалению, многие используют свободное время нерационально или вовсе ассоциируют отдых с большими застольями, употреблением алкоголя, лежанием на диване, попытками закрыть все долги по учёбе или работе.

  • 20.12.2023

    Чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации. Из дома выходите заранее, чтобы никуда не торопиться.

  • 20.12.2023

    Благодаря достижениям современной медицины мы стали жить дольше: в мире уверенно растет средняя продолжительность жизни. Обратная сторона этого достижения – стремительное старение населения. Именно поэтому вопросы гериатрии, здорового образа жизни, достойного и безболезненного долголетия нас так интересуют.

  • 19.12.2023

    Пневмония — это группа воспалительных заболеваний легких, часто вызываемых попаданием в дыхательные пути инфекционных агентов, таких как бактерии, вирусы или грибки. 

Страницы

Subscribe to Статьи