Министерство здравоохранения Липецкой области

Здоровье человека– очень хрупкая система, требующая постоянного контроля и поддержки. Но как правильно о нем заботиться? Поможет ли в этом только правильное питание и укрепление иммунитета? Как подобрать оптимальные физические нагрузки, и нужны ли они вообще? Подобные вопросы часто возникают у малоподвижных людей. Говоря о пользе физической активности, нужно отметить, что важна её интенсивность, частота, работа над мышцами и скелетом.

Спорт – залог здоровья!

Продолжительность жизни в странах, где население имеет высокую приверженность к здоровому образу жизни и регулярным профилактическим осмотрам (Япония, Китай) значительно выше, чем в России. В нашей стране население зачастую негативно относится к посещению врача с профилактической целью.

В современном мире злокачественное новообразование – серьезное и опасное заболевание, которое является медико-социальной проблемой.  Показатели смертности и заболеваемости во всем мире ежегодно возрастают, что связано с изменением образа жизни, ухудшением экологии и увеличением влияния внешних и внутренних неблагоприятных факторов.   

Всеми любимые Новогодние праздники – это не только замечательный повод отдохнуть от работы, встретиться с родными и друзьями, но и, в большинстве случаев, период, когда мы балуем себя различными «деликатесами, вкусностями и сладостями». И не для всех каникулы заканчиваются на радостной ноте.

Пищевые отравления, кишечные инфекции, обострения хронических болезней желудка, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря – самые частые «новогодние» поводы обращений к врачам в январе. 

В чем же причина?

Дети должны знать и соблюдать следующие правила, когда переходятдорогу:

• остановиться на обочине;

• посмотреть в обе стороны;

• перед тем, как переходить дорогу, убедиться, что машин или других транспортных средств на дороге нет;

• переходя дорогу, держаться за руку взрослого или ребенка старшего возраста;

• идти, но ни в коем случае не бежать;

• ни в коем случае не переходить дорогу спереди от препятствия (спереди автобуса или машины)

• переходить дорогу только в установленных местах на зеленый сигнал светофора;

О чем надо помнить в новогоднее застолье

Хорошая новость: жители Липецкой области стали меньше потреблять горячительного. По свежим данным, количество потребляемого в год чистого алкоголя на душу населения в регионе, как сообщил замглавврача ЛОНД, заслуженный врач РФ Михаил Коростин, снизилось до 9 л (5-6 лет назад было 13-14 л). По этому показателю липчане находятся в благополучной середине – рядом с соседями по ЦФО.

Хронический алкоголизм — это серьезная медицинская, социальная и экономическая проблема. Факторами, способствующими развитию алкоголизма, является генетическая предрасположенность, в меньшей степени способствуют социальные условия и среда. Нервная система может страдать не только у лиц, являющимися алкоголиками. Все зависит от доз алкоголя, сопутствующих проблем со здоровьем и индивидуальных особенностей обмена веществ.

Одной из самых великих ценностей человечества является здоровье. Эта аксиома известна всем, но особенно остро приходит понимание, когда сталкиваешься с каким-либо недугом. Так что же такое здоровье? В медицинской литературе встречаются различные трактования. Проанализировав и объединив их, можно заключить, что данный термин означает первую и важнейшую потребность человека, определяющую способность его к существованию и обеспечивающую гармоническое развитие личности.