Виды профилактики алкоголизма

Алкоголизм – тяжелая болезнь, при которой развивается психическая и физическая тяга к спиртным напиткам. Бытовое пьянство давно перестало быть уделом неблагополучных слоев населения: все чаще с помощью алкоголя снимают стресс успешные люди, молодые женщины, скрывающие запои.
Профилактика алкоголизма делится на несколько видов:

• первичная;
• вторичная;
• третичная.

Каждый этап включает множество эффективных мероприятий, работу врачей-наркологов, психологов и терапевтов, изучение медицинской статистики и поведения употребляющих алкоголь людей.
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
На государственном уровне наиболее важной и необходимой считается работа с людьми, которые могут столкнуться с проблемой. Задача профилактики – оградить от алкогольной зависимости, сформировать интерес к здоровому образу жизни. Она в большей степени направлена на подростков и молодежь.
Среди методов проведения профилактики:

• вовлечение подростков и молодежь в программы здоровых и полезных активностей как альтернатива распития спиртосодержащих напитков;
• поддержка личных качеств, желания строить карьеру, учиться, заниматься спортом;
• воздействие средств массовой информации, социальная реклама о вреде алкоголизма;
• создание условий для личностного роста и позитивного восприятия мира, мотивация подростков;
• психологическая помощь и поддержка молодых людей в сложных жизненных ситуациях.

Первичная профилактика алкоголизма работает в полную силу, если проводить ее масштабно и регулярно. Нужно подключать к ней авторитетные организации, телевидение, известных личностей. Пропаганда должна идти непрерывным потоком, только так она будет усвоена молодежью. Основа первичных мер – подача информации о вреде алкоголизма, разъяснение опасных последствий. Среди эффективных способов:

• проведение в учебных учреждениях бесед с учащимися, показ документальных фильмов;
• акции в социальных сетях, интернете, средствах массовой информации;
• привлечение известных личностей, пользующихся популярностью у молодежи;
• проведение спортивных мероприятий, акций трезвости;
• открытие новых секций и организация досуга детей.

Большое значение имеет помощь ювенальных служб. Они так же работают с проблемными семьями, стимулируют родителей вести здоровый образ жизни, подавать детям положительный пример.
ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Более сложной и объемной становится работа с признаками алкогольной зависимости. При разработке мер во внимание принимается возраст, социальное положение и пол человека, генетическая склонность к алкоголизму. Имеют значение стадия зависимости, склонность к частым запоям и другие особенности.
Задача вторичного этапа – помочь человеку отказаться от употребления алкоголя самостоятельно, сохранить его здоровье и улучшить качество жизни. Для этого используют следующие меры и способы:

• организация лечения алкоголизма в специальных наркологических клиниках;
• размещение в реабилитационных центрах;
• участие в эффективных программах;
• помощь в социализации;
• работа с семьями алкоголиков.

Большое значение имеет поддержка психологов и психотерапевтов. Они помогают выработать здоровую мотивацию, желание отказаться от спиртного, построить успешную карьеру. Помощь семьи усиливает эффективность, улучшает эмоциональный настрой и состояние.
ТРЕТИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Основная работа проводится с пациентами, прошедшими курс лечения от алкогольной зависимости. Профилактические меры направлены на поддержку в трудный период социализации. Они помогают больному не сорваться, вернуться к нормальной жизни без спиртного.
Третичная профилактика подразумевает медицинское воздействие и всестороннюю социальную поддержку, поэтому нуждается в индивидуальном подходе. Условия для успеха здесь – сознательность бывших зависимых, понимание, что их будущее полностью в их руках.
Одной из распространенных мер является создание групп психологической разгрузки и взаимопомощи (клубы анонимных алкоголиков). Совместные встречи помогают справиться с тягой к спиртному, получить опыт лечения, восстановить эмоциональное равновесие. На них присутствуют опытные психологи, прорабатываются возможные проблемы, конфликты.
С помощью третичной профилактики больным удается:

• осознать проблему алкоголизма, ее причины и факторы;
• признать влечение к спиртным напиткам;
• вернуться к нормальному образу жизни;
• изменить поведение в обществе и семье.

Одновременно назначается медикаментозная терапия. Лекарственные препараты восстановят работу организма, предотвратят сердечно-сосудистые заболевания, патологии печени, поджелудочной железы, головного мозга. Они помогают справиться с тягой к спиртному, повышают эффективность психотерапии и кодирования.
В домашних условиях необходимо продолжать самостоятельно бороться с алкоголизмом:

• регулярно принимать витаминные комплексы и добавки для восполнения запаса минеральных веществ;
• заниматься спортом, посещать тренажерный зал или бассейн;
• найти интересные увлечения;
• не покупать спиртные напитки, не держать в холодильнике алкоголь;
• отказаться от пьющей компании, сменить круг общения;
• не прикасаться даже к стопке спиртного, надеясь на свою способность контролировать ситуацию;
• больше времени проводить с детьми, посещать сеансы семейной психотерапии и др.

Одной из распространенных причин срыва являются тревожность и стрессовые ситуации. Они повышают тягу к спиртным напиткам, провоцируют желание выпить. Третичные меры помогают справляться с подобными ситуациями, контролировать эмоции и позывы.
Откажитесь от употребления любого алкоголя – это положительно скажется на Вашем здоровье, работоспособности!
 
Заместитель главного врача по лечебным вопросам ГУЗ «ЛОНД»,
Барзаков Виктор Васильевич