В Липецке состоится психологический тренинг "Звезда желаний"

  23 марта2022 годав ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №2»по адресу г. Липецк,ул. Петра Смородина, 13состоится психологическийтренинг «Звезда желаний». Начало мероприятия: в 16 ч. 00 мин.

  Этот тренинг подойдет для тех, кто:

  - перенес коронавирусную инфекцию и трудно восстанавливается;

  - узнал о хроническом заболевании и хочет «побороть» его.

  Сегодня многие люди переживают состояние неопределенности и затяжной стресс. Расцветает тревога с ее симптомами - сильным волнением, беспокойными мыслями, плохими предчувствиями. Это вызывает рассеянность, проблемы со сном, питанием, ухудшение самочувствия.

  Специалисты поликлиники помогут слушателям научиться:

  - принимать свои эмоции;

  - диагностировать стресс;

  - разобраться, как управлять тревогой и возвращать внутреннюю ясность;

  - найти ресурсы для самоподдержки;

  - определить для себя точки опоры в условиях нестабильности;

  - управлять конфликтными ситуациями;

  - прорабатывать профессиональное и эмоциональное выгорание.

  К счастью, тревогой можно учиться управлять с помощью таких психологических тренингов, которые проводятся специалистами ГУЗ «Липецкая городская поликлиника №2». Они расскажут, как преодолеть трудности, связанные с психологическим напряжением, которое возникло в период пандемии коронавируса.

  Вместимость актового зала до 60 человек.